Recetas de postres saludables

Tarta del queso, pastel de zanahoria o después chocolate, arroz con leche, pudin, natillas después cacao y avellanas... No hace defecto prescindir después ellos causada conocemos la tablero sin azúcar añadido

futurlife21- uno pera conferencia estupendo en su designa (o plátano)

- 1/2 no calabacín pequeño crudo

- dos cucharadas cacao puro

- 2 cucharadas ese chía

- doscientos ml leche fresca o bebida vegetal

- 1 puñado de avellanas

- Gotitas después esencia de vainilla

- 2-3 dátiles

Batir toda menos ns semillas del chía a energía máxima asciende que quede textura muy suave, incorporar las semillas después chía y remover alcanzan una espátula, meter dentro la nevera unas cuatro horas hasta que se prehidrate la chía.

Tu lees esto: Recetas de postres saludables



Arroz con leche

Arroz alcanzar leche. Rápido
holaheidy- 700 ml ese leche fresca entera

- 150 gramos de arroz bomba

- 1 rama ese canela

- Cáscara ese limón

- Crema del dátiles (10-12 dátiles)

- Canela en polvo

En una olla herviremos la leche fiestas la canela y la cáscara ese limón. Mientras, remojaremos los arroz (5 minutos).

Una vez la leche este hirviendo echamos ns arroz un la olla escurriendo los agua y no dejaremos ese remover de rato en rato elevándose que los granos estas hechos.

Una tiempo tenemos los granos blandos pondremos la crema de dátiles y removeremos bien para seguidamente retirar de fuego y dejar enfriar. Servir alcanzan canela dentro polvo.


Natillas después avellanas y cacao

leopoldomoreira.com.jpg" alt="*">
Natillas después avellanas y cacao. -papposo

Flan ese café

realfooding- 400 ml de bebida vegetal del almendra

- uno café

- 2 cucharaditas de agar agar

- 20 gramos ese coco 100% cacao

- 1 cucharadita del pasta de dátil

Calienta la bebida en un cazo. Antes de que hierva agrega el agar agar dentro de polvo y remueve a lo largo de un par del minutos.

Añade el chocolate y remueve bien para ese se funda y mezcle alcanzar la bebida.

Prepara un el café secreto y añádelo al cazo, removiendo alcanzar una cuchara del madera.

Retira de fuego y vierte la mezcla a uno molde amplio o moldes individuales. Déjalo enfriar a lo largo de 6-8 hora o todos la noche, y ya vas a poder desmoldarlo hacia presentarlo como hasta luego te guste, o bien servirlo dentro de el mismo recipiente individual.



Natillas del chocolate

Natillas del chocolate. Rápido
cookinera_saludable- dos o 3 vasitos pequeños

- ochenta gramos de chocolate de color negro 72% o más

- 1 yogur griego natural

- sesenta gramos del leche desnatada o vegetal

Derretir el chocolate, incorporar el no yogur y remover elevándose homogéneo a en llamas muy suave.

Ver más: El Tiempo En Sanxenxo Galicia, El Tiempo En Sanxenxo, Pontevedra Hoy

Sacar de fuego y aditivo la leche. Mezclar elevándose homogéneo.

Poner dentro de vasitos y salida en nevera unas seis u 8 horas, elevándose que cuaje. Añadir como toppings no frutos secos.


Tarta después chocolate

leopoldomoreira.com.jpg" alt="*">
Tarta ese chocolate. -
chefbosquet5Base:

- 250 gramos del almendras tostadas trituradas

- 70 gramos ese miel (sirope vegano)

- 20 gramos del aceite ese coco

- 15 gramos del cacao

Mezcla, forma la base y paredes y refrigera.

Crema:

- 400 gramos ese chocolate puro picado

- cuatrocientos gramos después puré del boniato asado

- 200 gramos después leche nombre es (vegetal)

- 5 gramos después esencia de vainilla

Añade la leche caliente sobre el chocolate elevándose que funda, mezcla con el resto, añade encima la basen y refrigera trepar el trabaja siguiente.

Ganache de chocolate:

- 30 gramos cacao picado

- treinta gramos ese leche nombre es (vegetal)

Añade la leche para el chocolate, remueve y reparte.

Extra:

- Frutos del bosque

- Coco

- Nibs de cacao

- Pipas del calabaza



Tarta de zanahoria

econcienzuda- 300 gramos del zanahoria picada

- 2 puñados después nueces

- 2 tazas y media del harina integral del trigo

- numero 3 cucharaditas ese canela

- 1/2 cucharadita después nuez moscada

- uno taza y media de bebida de almendras

- 1/4 taza no aceite oliva uspory o aceite de girasol sin refinar

- tres cucharaditas de levadura en polvo

- Unas gotas de esencia del vainilla (opcional)

Ingredientes para ns frosting:

- 1 taza y media de anacardos crudos remojados todos la noche

- 1/2 taza de bebida ese almendras

- 5 dátiles

- 1 pizca del canela

Picamos o rallamos muy pequeñas las zanahorias y ns mezclamos con todos der ingredientes secos.

Añadimos der ingredientes húmedos y mezclamos bien.

Ver más: La Gran Escuela De Magia Madrid, Escuela De Magia The Magic Factory

Metemos al horno precalentado un 180° elevándose que pinchemos y ns cuchillo el fin limpio, aproximadamente 30 minutos.