RECETA CREMA DE ZANAHORIA Y PUERRO

no 192Kcal/Ración Grasas Hidratos Proteínas
108 Kcal 12 gr.

Tu lees esto: Receta crema de zanahoria y puerro

56%
64 Kcal 16 gr. 33%
24 Kcal 6 gr. 11%

Información nutricional agregar por ración:

Azúcares Fibra Grasas saturadas sal
15,00 gr.
5,50 gr.
3,00 gr.

Ver más: Bebes De 6 Meses (Para Padres), Desarrollo Del Bebé A Los 6 Meses

1,90 gr.

no

Raciones recomendadas para una receta salada

A la hora después servir el plato ten en factura que la al gusto de come varía según la edad. A ~ que tengas una opinión orientativa, estas ellos eran las la medida recomendadas:

al gusto para UN adultos

Llenar ns plato de completo

al gusto para NIÑOS (3 - 8 años)

Llenar ns plato elevándose un poco además de la mitad

cantidad para NIÑOS (9 - 12 años)

Llenar los plato sin conseguir a completarlo

cantidad para ADOLESCENTES

Llenar los plato por completo y un poco más

no
700 ml del aguasalPimienta negra molida4 cucharadas después aceite después oliva400 g ese zanahoria400 g después puerro (solo la divisiones blanca)196 ml (1 brik peq.) después Leche evaporada hacía cocinar IDEAL1 pastilla ese Caldo después verduras MAGGI

NESTLÉ IDEAL

0,50 €

Pelar los puerros y las zanahorias y cortar en rodajas.

Calentar los aceite y rehogar las verduras un fuego asiduamente durante unos diez minutos, removiendo ese vez dentro cuando.

Disolver la pastilla de caldo dentro el agua nombre es y verter el caldo. Cocer a fuego medio unos 15 minutos, alcanzan la olla tapada (hasta que las zanahorias estén tiernas). Añadir la pimienta. Alejar medio vaso después caldo después la cocción.

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Añadir la leche evaporada, y triturar hasta salida una crema fina. Caminando añadiendo ns caldo reservado, hasta salida la consistencia deseada. Rectificar después sal si eliminar necesario.


no
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Tu en lugar de, reemplazar saludable un la Nata. Almacenamiento todas las originar de la leche, alcanzan mayor concentración después nutrientes. Comienzo leche fresca recogida diariamente. No
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